En 1998, les docteurs Rueff et Nahon publiaient La bible anti-âge, qui connut un vif succès.

Depuis, l’expérience et l’évolution des savoirs ont permis aux auteurs de présenter ce nouvel ouvrage: « Stratégie longue vie ».

Ce livre  offre les clés d’une meilleure santé, d’une vitalité accrue et d’une longévité heureuse.

Non, l’avancée en âge n’est plus un frein au bien-être et au bien -vivre!
Bien vieillir, c’est préserver sa santé physique, intellectuelle et sexuelle, conserver son dynamisme et son ouverture au monde, recourir le moins possible aux médicaments.
Les auteurs présentent ainsi toutes les options, stratégies et techniques – pour la plupart naturelles – qui permettent et favorisent une vie épanouie malgré le temps qui passe.
L’objectif n’est pas de ralentir le processus de vieillissement, il est de réduire le risque de maladies liées au vieillissement et d’en retarder le début.

Le faire équivaut à s’occuper de tous les aspects du mode de vie: alimentation, respiration, activités physiques, gestion du stress… »