Catégorie : Informations
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Curcuma: une épice pour prévenir certains cancers ?
Cela avait déjà été évoqué dans le livre de David Servan SCHREIBER « Anti Cancer » ainsi que dans l’excellent ouvrage canadien du Docteur BELIVEAU « Les aliments anti cancer » mais une étude publiée en 2011 le confirme: le CURCUMA serait un moyen prouvé de prévenir certaines formes de cette maladie. La curcumine est, parmi tous les nutriments,…
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L’homéopathie: une médecine efficace à intégrer dans une bonne pratique médicale!
On s’en doutait bien mais une étude récente le démontre. C’est l’étude EP13 l’une des plus grandes études réalisée en médecine générale. Personnellement cela fait longtemps que nous prônons la médecine intégrative, c’est à dire l’association du meilleur des différentes approches médicales pour le bien être de l’individu et la diminution des risques secondaires et…
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Autisme: de la piste bactérienne à la thérapie intégrative (mise à jour avril 2013)
L’autisme, dont la prévalence est en constante évolution est encore une grande énigme au sein des grandes maladies chroniques de notre temps probablement liées à des variations rapides de l’environnement auquel certains organismes ne s’adaptent pas. Dans notre précédent article sur les infections froides, nous avions déjà évoqué la piste infectieuse de cette maladie. Ecoutez…
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Hypertension artérielle « masquée » un vrai problème de santé!
Beaucoup de personnes, souvent au dessus de 60 ans, présentent une hypertension artérielle dite masquée qui peut êrte à l’origine de risques cardiovasculaires (problèmes cardiaques ou AVC). Soit leur TA est normale au cabinet médical mais élevée chez eux, d’où l’intérêt pour le médecin de leur conseiller d’acheter un appareil simple et homologue de mesure…
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Mangez des baies: c’est bon pour le cerveau !… et des fruits rouges: c’est bon pour le coeur! (actualisation février 2013)
D’après un article publié dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry, manger quelques baies par jour peut contribuer à endiguer le déclin des capacités cognitives et autres symptômes du vieillissement. Les scientifiques concluent que consommer des baies, comme les fraises, les myrtilles ou le cassis, aide à préserver la mémoire et à endiguer le déclin des capacités…
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Des vitamines B6 et D contre le cancer du sein ?
On commence à bien connaître la relation entre des taux faibles de vitamine D et une augmentation du risque de cancer su sein. Une nouvelle étude des frères GArland confirme début janvier ce phénomène Mais on connaît moins bien la relation entre les taux de vitamine B6 et ce cancer et en particulier les cancers…
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De l’huile d’olive pour vos artères et des tomates pour prévenir les AVC
DES CENTAINES d’études ont été publiées sur les effets bienfaisants du régime méditerranéen, se concentrant sur les maladies vasculaires, des cancers et la mortalité totale. Ce régime partage de nombreuses caractéristiques avec d’autres diététiques saines, mais il s’en distingue par son contenu en huile d’olive. Selon l’étude française « des Trois Villes » publiée lundi 20 juin…
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Une nouvelle approche immunitaire, ou pas si nouvelle ? Pour traiter la dépression
A la page 113 et suivantes du livre « l’immunonutrition » publié en 2009 aux éditions François-Xavier de Guibert je mettais en avant la relation entre inflammation, problèmes immunitaires, activation des cytokines pro inflammatoires, et dépression. Je citai le Dr Maïté Moreau : « l’activation périphériques des cellules immunitaires par un agent infectieux, telle une…
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Une bonne définition des vitamines et minéraux
Que sont les vitamines et minéraux ? Comment les absorbe t’on ? De la nutrition à la supplémentation: une bonne video sur youtube
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De nouvelles pistes pour la régulation du poids et la lutte contre l’obésité ?
Les régimes restrictifs, tristes, inefficaces et souvent dangereux pour la santé ne sont plus la seule solution pour perdre du poids et surtout réguler son poids en conservant et même protégeant sa santé. L’article publié ce jour sur le site « immunominceur » ouvre de nouvelles perspectives.
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Les régimes hyperprotéinés: inutiles et dangereux pour le système cardiovasculaire ?
Plusieurs études conduisent à penser que les régimes hyperprotidiques ne seraient pas la panacée universelle que l’on tente de nous faire prendre pour perdre notre graisse et préserver notre masse musculaire et que de plus ils pourraient être, à terme, dangereux pour le système cardiovasculaire. Attention donc à ces effets de mode et préférez des…
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Bénéfices surprenant des omégas 3 en prévention secondaire chez les diabétiques
Publiée sur JIM. fr, cette information du 19 décembre me semble capitale. Je la ferai suivre d’une autre publication qui démontre qu’il n’est pas non plus opportun de supplémenter à l’aveugle les sujets à risques cardiovasculaires ou les diabétiques avec les OMEGA 3, mais qu’il faut respecter les équilibres OMEGA 3/OMEGA 6 et donc décider et suivre…
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Polémiques ou réalité à propos du jaune d’oeuf ?
Depuis quelques semaines le net propulse une cascade de messages concernant le danger du jaune d’oeuf…. peut être plus dangereux pour le coeur et les artères que le tabac ou la sédentarité! Cela me laisse un peu perplexe ! Certes il est dangereux d’abuser des oeufs comme les anglo-saxons le font certainement plus que nous…
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Pour notre cerveau et notre mémoire, nous ne consommons pas assez de choline
On conseillait déjà aux femmes enceintes de faire des repas équilibrés, il faudrait maintenant faire attention à manger assez de choline, une vitamine contenue dans le jaune d’œuf, le foie, la viande ou le poisson. Grâce à ce nutriment, bébé serait moins stressé. Connaissez vous la choline ? Il s’agit d’un nutriment de la famille des…
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Connaissez vous la composition nutritionnelle de ce que vous mangez ?
La table de composition Ciqual 2012 est publiée par l’Observatoire de la composition nutritionnelle des aliments. Le projet Ciqual a pour objectif, au sein de l’Anses, de collecter, évaluer et rendre disponible des données de composition nutritionnelle des aliments génériques consommés en France. Les données collectées, confidentielles, sont ensuite agrégées par le CIQUAL pour produire des…
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Le bisphenol A impliqué dans de multiples pathologies est-il une alternative aux amalgames dentaires?
Cela fait longtemps que l’on attire l’attention sur ce dangereux composant de certains plastiques et résines. Longtemps que l’on parle de l’interdiction des ustensiles de cuisine et des biberons. Mais le bisphénol A est toujours là. Il semble exister un lien entre le biphénol A et « l’épidémie de diabète de type II », mais une récente…
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Résolution rapide du surpoids: tous les régimes peuvent être dangereux!
Il ne faudrait pas perdre plus d’un kilo par semaine ! nous dit un article récent qui reprend les conclusions du programme national nutrition santé (PNNS). Le livre IMMUNOMINCEURqui vient de paraître aux éditions Josette Lyon tient exactement ce même discours! Halte aux régimes amaigrissants dangereux car trop rapides: qu’il s’agisse de privations drastiques et…
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L’inactivité physique plus dangereuse que la cigarette!
Selon lanutrition.fr qui cite une publication récente de l’ Ecole médicale de HARVARD le Dr I-Min Lee (Ecole Médicale de Harvard, Boston) et son équipe ont décidé de mieux évaluer l’impact de la sédentarité sur la santé. En effet, le risque de développer les maladies les plus fréquentes non transmissibles (maladies cardiovasculaires, cancers, diabète de…