Étiquette : vitamines B
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Le point sur les principales mesures nutritionnelles et micro nutritionnelles pour optimiser forme et vieillissement
Curcuma, ail, grenade, avocats, noix, grenades,vitamine B dont B6 pour réduire ma tension artérielle, riz complet, saumon, bananes, lieu noir, morue… sans oublier le sésame auquel la médecine traditionnelle indienne ayurvédique confère des propriétés protectrices contre les maladies cardiovasculaires. N’hésitez pas à lire ces deux articles, mais n’oubliez pas les framboises pour la fertilité, ni…
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Le gingembre pourrait protéger du cancer du côlon
dans ActualitésNe lésinez ni sur le gingembre frais (ou moulu) avec le curcuma pour vous mieux vous protéger. Ne lésinez pas sur le thé vert…. Une soupe de légumes maison avec ces ingrédients et un peu de levure alimentaire pour apporter des vitamine B. Vous stimulerez également votre immunité et vos défenses anti-infectieuses.
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Aliments, nutriments, vitamines, minéraux et certaines attitudes qui pourraient nous protéger de lamaladie d’Alzheimer (et d’autres…liées à l’inflammation chronique)
La maladie d’Alzheimer est une maladie dégénérative affichant un tableau de démence sénile, c’est-à-dire la perte progressive et irréversible de fonctions cognitives, en particulier de la mémoire. En 2010, 316115 personnes étaient en ALD15 pour Maad (Maladie d’Alzheimer et autres démences), entre 2007 et 2010 le nombre de patients en ALD15 a augmenté de 14,6%,…