Étiquette : poids

  • La spiruline: une solution nutritionnelle pour la planète et de multiples vertus

    Une solution pour contrôler son poids Parce qu’elle contient environ 70 % de protéines, la spiruline pourrait agir comme coupe-faim ! Comme l’explique le Dr Christophe Girardin-Andréani, chercheur en phytothérapie : « Les protéines favorisent l’envoi du signal de satiété au cerveau ce qui aide à contrôler le poids. » Et le Dr Jean-Louis Vidalo de rappeler : « La phénylalanine et les tryptophanes transformé…

  • L’alimentation 5/2: un complément à l’alimentation IMMUNOMINCEUR

    J’ai essayé ! Essayez le! 5 jours par semaine d’alimentation immunominceur, en excluant donc ses intolérances alimentaires,  en privilégiant les charges glycémiques faibles (<50) après un test IMUPOIDS 2 jours de « régime détox » en continuant bien entendu l’éviction de ses propres intolérances. Après l’été et une cure détox d’une vingtaine de jours, c’est l’alimentation (je n’aime pas…