Étiquette : fatigue

  • La spiruline: une solution nutritionnelle pour la planète et de multiples vertus

    Une solution pour contrôler son poids Parce qu’elle contient environ 70 % de protéines, la spiruline pourrait agir comme coupe-faim ! Comme l’explique le Dr Christophe Girardin-Andréani, chercheur en phytothérapie : « Les protéines favorisent l’envoi du signal de satiété au cerveau ce qui aide à contrôler le poids. » Et le Dr Jean-Louis Vidalo de rappeler : « La phénylalanine et les tryptophanes transformé…

  • LE MAGNESIUM: du nouveau et de l’ancien! (mise à jour Août 2013)

    La plupart des nutritionnistes savent très bien qu’une majorité de français, et plus particulièrement les enfants, sont carencés en magnésium. Cette carence (ou déficience) semble d’ailleurs impliquée dans l’autisme et l’hyperactivité infantile. Le magnésium améliore l’équilibre nerveux, psychique et émotionnel: il est un anti-stress naturel et ses besoins sont parfaitement codifiés.Le magnésium intervient dans plus de trois cents…