Étiquette : antioxydants

  • Chaque fruit rouge a ses propres avantages

    Les fruits rouges sont indispensables à une bonne santé. C’est pour cette raison que je les recommande au petit déjeuner. Même en hiver, faites décongeler une poignée de mélange de fruits rouges, la nuit, au réfrigérateur en y ajoutant une petite poignée d’amandes et de noix. Le matin, sortez le bol et ajoutez une bonne…

  • La vitamine D: une nouvelle piste contre Alzheimer?

    Une déficience , associée à un profil défavorable aux bonnes graisses et à des apports faibles en caroténoïdes antioxydants semble associée à un fort risque de développer une maladie d’Alzheimer. Publication de l’Inserm mai 2017. .L’étude des Trois Cités (3C) est une cohorte qui a inclus en l’an 2000 près de 10 000 personnes âgées…

  • Les vertus protectrices des pommes et leur pouvoir antioxydant

    Elle est riche en antioxydants notamment  en quercétine un anti-oxydant particulier que l’on préconise aussi dans les état allergiques chroniques. La quercétine est un flavonoïde antioxydant qui renforce la résistance aux allergies respiratoires et digestives. Elle inhibe la libération d’histamine. Elle est conseillée dans le cadre des affections allergiques digestives ou respiratoires avec les vitamines…

  • Le pycnogénol redécouvert ?

    En tous cas c’est ce qu’on a vu sur le journal de FRANCE 2, ce vendredi 9 mai 2014 mais: il est vrai que malgré son prix cette molécule antioxydante, antiinflammatoire et vasculoprotectrice devrait faire partie de nombreux protocoles de supplémentation, mais ses propriétés sont encore bien plus vastes….

  • Coronariens avec les fruits rouges et le chocolat buvez du thé et du café ! (mise à jour mai 2013)

    Mais tout est question de doses et de modération, comme le précise une étude résumée dans le FIGARO du 7 mai 2013, à voir en fin d’article. Nous savions déjà qu’une consommation régulière, au moins trois fois par semaine de fruits rouges, était aussi bonne pour notre cerveau que notre coeur, nous savons maintenant qu’une…

  • Tomates et lycopène contre le risque cardiovasculaire

    Optimiser ses apports en antioxydants par l’alimentation (fruits rouges, légumes colorés…) reste, quoiqu’en disent certains, une mesure essentielle de prévention et d’accompagnement thérapeutique dans le cadre des maladies cardiovasculaires. Mesurer ses taux personnels d’antioxydants et en conséquence son stress oxydatif  est également une mesure à laquelle nous pourrions nous soumettre une ou deux fois l’an.…

  • Le  bilan de stress oxydant

    Le bilan de stress oxydant

    La prise de compléments nutritionnels en particulier « antioxydants » apparaît de plus en plus devoir être encadrée par une information basée sur l’état actualisé des connaissances scientifiques.

  • DMLA et antioxydants

    La DMLA ou dégénérescence maculaire liée à l’âge touche environ 1,5 millions de personnes en France. Des débis cellulaires, au centre de la macula vont peu à peu troubler la vision et la rendre de plus en plus difficile. L’origine de cette maladie est à la fois génétique et environnementale, d’où l’importance: De se protéger…